節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。
演员：曾志伟,钱嘉乐,阮兆祥,麦美恩,林秀怡,林正峰,陈展鹏,林夏薇,方力申,刘佩玥,张颕康,冯盈盈,高钧贤,梁小冰,朱咪咪,陈炜,郭政鸿,袁伟豪,张振朗,范振锋,梁竞徽,刘家豪,梅小青
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