年轻貌美的皮划艇运动员阮小月（陈乔恩 饰），痛失即将结婚的教练男友何天华（黄晓明 饰），寻求真相心切的她，在有望成为未来之星的运动生涯关键时刻突然离队，带着种种疑惑，只身来到一所大学担任校龙舟队的临时教练。阮小月的到来，打碎了龙舟队的大男孩们一边嬉闹一边看美女的美梦，取而代之的是无止境的魔鬼式训练及麻辣教练臭脸相伴的噩梦，无限制地挑战着大男孩们的小心脏和小肌肉。导致以龙舟队队长（黄轩 饰）为首的队员们使劲儿作对，想尽办法逃出生天。倍受校方质疑的阮小月，黯然离开龙舟队，与此同时，大男孩们得知了阮小月的爱情秘密及无法言语的委屈，他们采取了一种特别的道歉方式，将阮小月请回龙舟队，并最终一举夺冠。阮小月终于明白了天华对自己无限的爱与支持，也终于理解了天华热衷于龙舟的真正原因，更找到了属于自己的未来……
演员：艾莎·班克斯,马修·布鲁姆,雷·费隆,伊芙·麦凯林,杰森·弗莱明,塔鲁拉·埃文斯,阿梅莉亚·肯沃西,乔治·罗宾森,萨姆·布坎南,哈利·基尔比,Kerim Hassan,恩瓦·刘易斯,杰拉德·摩纳科,菲奥娜·马尔,怀亚特·格雷,Payal Mistry,Seosaimhin Hennelly,Neil Cole
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演员：劳尔·卡拉米,本杰明·拉维赫尼,奥利维亚·科特,马克·弗赖兹,让-皮埃尔·马丹,露易丝·维达,露西娅·桑切斯,马克桑斯·蒂阿尔,玛丽·里维埃,弗朗索瓦·卡隆,吕迪万·德·夏斯特尼,贝特朗·科姆,皮埃尔·劳尔,丹尼斯·姆蓬加,多萝西·塔韦尼耶
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